ZWANGERSCHAPS MASSAGE
Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! Een bijzondere periode om bewust mee mogen te maken.
Toch kan het ook een onzekere tijd zijn, waarin je lichaam snel verandert, maar ook je stemmingen. Je moet ook veel regelen voor de komst van de baby en je probeert alle ballen hoog te houden. Het kan soms zo zijn dat je helemaal wordt opgeslokt.
Een massage – speciaal afgestemd op de zwangerschap – zou ik dan geen overbodige luxe meer noemen.
De prenatale zwangerschapsmassage
De zwangerschapsmassage is de perfecte manier om een vrouw te helpen zich meer op haar gemak te voelen bij de veranderingen in haar lichaam. Verschillende klachten die tijdens een zwangerschap ontstaan, kunnen door de zwangerschapsmassage behoorlijk verminderd worden. Een zwangerschapsmassage helpt bij rugklachten, een verminderde bloedcirculatie, hoofdpijn, misselijkheid, beenkrampen of vermoeide benen, oedeem en verminderde stoelgang, stress en striae. Uit onderzoek is gebleken dat er ook minder complicaties zijn tijdens de bevalling en het percentage vroeggeboortes kleiner is.
Totaalbelevenis en weldadige verwennerij
Tijdens de zwangerschapsmassage wordt je van top tot teen verwend, met klassieke massages, Ayruvedische massage, voetreflexologie, een magnesiumbehandeling, aromatherapie, een lekker kopje speciale kruidenthee en voldoende informatie en een leuke attentie om mee naar huis. Uiteraard helemaal veilig afgestemd op de zwangerschap.
De postnatale zwangerschapsmassage
Na de bevalling heeft je lichaam nog zeker een jaar nodig om te herstellen. Met de postnatale zwangerschapsmassage kan je daarin goed worden ondersteund. Doordat je bekkenstand is veranderd kan het zijn dat bepaalde spieren zijn verkort of verstijfd en dat andere spieren weer te slap zijn geworden. Door deze specifieke spiergroepen te behandelen tijdens de postnatale zwangerschapsmassage versnel je en het herstelproces. Hieronder lees je de vele voordelen van een prenatale- en postnatale zwangerschapsmassage.
Hoe helpt een zwangerschapsmassage tegen de zwangerschapskwaaltjes?
Verminderen rugklachten
Tijdens je zwangerschap groeit je buik steeds groter en wordt je lichaam klaar gemaakt voor het dragen van je baby en uiteindelijk de bevalling. De ligamenten worden soepeler en de stand van je bekken verandert, doordat deze naar voren kantelt. Door de stand van je bekken kan je rugklachten krijgen. Hier kan je tot ver na de bevalling nog last van hebben. Tijdens de prenatale zwangerschapsmassage wordt je preventief behandeld voor dergelijke kwalen. Na de bevalling kan je kiezen voor een postnatale zwangerschapsmassage om je te helpen om met minder klachten weer in de normale lichaamsstand te groeien. Doordat de zwangerschapsmassage wordt gegeven op een hydrowave kussen kan je heerlijk ontspannen op je rug liggen, terwijl met speciale technieken nog steeds je rug heel goed kan worden gemasseerd.
Betere doorbloeding en drainage
Tijdens je zwangerschap zal je merken, dat sommige bewegingen minder goed lukken. Ben je een sporter, dan zal op den duur ook daar een andere aanpak nodig zijn. Het kan daardoor gebeuren dat je beperkt bent in het optimaal benutten van je spieren en dat er daardoor in bepaalde delen in je lichaam een minder goede doorbloeding plaatsvindt. Daardoor wordt zuurstof minder goed aangevoerd en de afvalstoffen worden minder goed afgevoerd. Hierdoor kunnen je spieren meer verstijfd en verkrampt voelen. Ook kan het dat sommige spieren verkorten, verzuren of verkrampen en in kracht en omvang verminderen. Doordat er meer bloed moet worden rondgepompt vanwege je groeiende kindje kan je bloeddruk ook hoger worden om al het werk te blijven doen. Ook houdt je meer vocht vast wat door bewegingsbeperkingen niet altijd meer goed kan word afgevoerd. Tijdens de zwangerschapsmassage wordt er extra aandacht besteed aan deze in beweging beperkte lichaamsdelen.
Striae
Wanneer je lichaam sneller groeit dan je huid aankan kan je striae krijgen. Bij de groei van je buik tijdens zwangerschap kan dat dus ook gebeuren. Dat is niet pijnlijk, maar kan wel erg vervelend zijn. Meer dan de helft van de vrouwen kan last krijgen van striae tijdens de zwangerschap. Als je voor je zwangerschap ook al striae hebt gehad, dan kunnen deze striemen tijdens de zwangerschap nog meer doortrekken. Striae kan erfelijk zijn en het ontstaat omdat het onderliggende bindweefsel al zwakker is of zwakker wordt.
Massage is een goede manier om je huid soepel te houden, maar je kan dat ook zelf onderhouden. Tijdens de zwangerschapsmassage leer je ook hoe je dit veilig zelf kan doen.
Vermindering van stress, betere slaap en een intense beleving
Doordat de massage wordt gegeven terwijl jij op je rug ligt kan je veel dieper ontspannen. Naast de klassieke massage en drainagetechnieken – speciaal afgestemd op je zwangerschap – wordt ook gebruik gemaakt van de Ayurvedische massagetechnieken, aromatherapie, magnesiumgel en voetreflexologie. En de buik wordt natuurlijk niet vergeten. Met hele zachte technieken wordt het hele lichaam behandeld van top tot teen. Hierdoor zal je een intense en weldadige ontspanning beleven, waarbij je zal merken dat je kindje hier ook enorm van zal genieten in je buik! Mocht je partner/gezin de massage ook willen bijwonen, dan kunnen ze misschien wel de baby zien dansen in je buik! Hoe bijzonder is het om dat allemaal samen te mogen beleven? Helemaal als je partner tijdens de zwangerschapsmassage bepaalde massage technieken mag leren en mee naar huis mag nemen.
Na de bevalling: vermindering verklevingen bij een keizersnede
Soms is het niet mogelijk om op de natuurlijke manier te bevallen. Gelukkig bestaan er specialistische technieken waarbij je kindje heel gezond kan worden ‘gehaald’, zoals met een keizersnede. Je lichaam zal dan wel op een andere manier moeten herstellen. Je buikspieren zullen dan meer rust nodig hebben en door de stand van je bekken in combinatie met de keizersnede is er extra zorg nodig voor je houding. Het is bekend dat na een keizersnede de kans bestaat op verklevingen in de buik, waardoor je op den duur erge buikklachten kan krijgen. Deze buikklachten kunnen vervolgens weer uitstralen naar de rug of voor rugklachten zorgen. Om dit te voorkomen of te verhelpen is een postnatale zwangerschapsmassage bij keizersnede erop gericht het herstel te verbeteren en te verlichten. Uiteraard dient de wond eerst helemaal genezen zijn en is het verstandig voorafgaand aan de behandeling te overleggen met een arts.
Wat kost een zwangerschapsmassage?
Een zwangerschapsmassage is een intense belevenis.
Het kan een moment voor jezelf zijn, of een belevenis, die je samen wilt delen met je partner en kinderen.
Vandaar dat de zwangerschapsmassage op maat wordt aangeboden, zodat de tijd die nodig is ook kan worden waargemaakt.
Je kan de massage uitbreiden met een hoofdmassage, een buikmassage en voetreflexologie of we leren je partner de buikmassage te geven, samen met andere tips.
Voor een cadeau is 75 minuten twv € 80,- een prima geschenk. In deze tijd zit ook 15 minuten gesprek- en adviestijd inbegrepen, speciaal wanneer partners meegaan is dit erg belangrijk.
BABY SHOWER ARRANGEMENT
De zwangerschapsmassage is een bijzondere belevingsmassage en bij uitstek een origineel cadeau om te geven tijdens de Baby Shower. Mocht je echt willen uitpakken bestel dan het Baby Shower Arrangement.
Baby Shower Arrangement
- 2x Prenatale zwangerschapsmassage 75 minuten twv € 160,-
- 2x Postnatale zwangerschapsmassage 45 minuten twv € 90,-
Nu tijdelijk voor € 200,- !!
Voorwaarden
- Het arrangement kan niet worden gewijzigd of gecombineerd worden met andere massages
- Het arrangement kan niet worden ingewisseld voor contant geld
- Bij verlies van de zwangerschap wordt in overleg gezocht naar een passende oplossing
- De massage kan vanaf het tweede trimester worden ingepland en zonder contra-indicaties
- De eerste postnatale massage dient tot uiterlijk 4 maanden na de bevallingsdatum te worden ingepland
Stuur een WhatsApp bericht naar 06-42885440 en vraag naar de mogelijkheden
AANDACHTSPUNTEN
- Zwangerschpasmassage wordt pas aangeboden in het tweede en derde trimester.
- De drukpunten die in verbinding staan met de baarmoeder worden vermeden
- Zwangerschapsmassage vindt plaats op een warmwaterkussen
- Zwangerschapsmassage is een leuk cadeau voor een Baby Shower